Zona thần kinh không chỉ gây đau rát, khó chịu trên da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe hàng ngày nếu không được chăm sóc, kiêng khem đúng cách và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi. Vậy bị zona thần kinh kiêng gì, nên ăn gì và cần lưu ý những gì để bệnh nhanh lành, hạn chế biến chứng
Zona thần kinh là bệnh gì?
Zona thần kinh (dân gian còn gọi là giời leo) là một bệnh nhiễm trùng da do virus Varicella zoster gây ra cũng chính là loại virus gây bệnh thủy đậu.
Sau khi khỏi thủy đậu, virus này không biến mất hoàn toàn mà “ẩn náu” trong các hạch thần kinh cảm giác và có thể tồn tại âm thầm trong nhiều năm. Khi gặp điều kiện thuận lợi như suy giảm miễn dịch, căng thẳng kéo dài, mệt mỏi, mất ngủ hoặc cơ thể suy nhược, virus sẽ tái hoạt động và gây bệnh zona.
Khi bùng phát, virus di chuyển dọc theo dây thần kinh, gây viêm và tổn thương da tại khu vực tương ứng.
Triệu chứng zona thần kinh thường gặp và dấu hiệu nhận biết
- Đau rát, châm chích hoặc nóng bỏng ở một vùng dakiêng
- Xuất hiện các mụn nước nhỏ mọc thành từng chùm
- Tổn thương thường chỉ ở một bên cơ thể và không vượt qua đường giữa
- Có thể kèm theo sốt nhẹ, mệt mỏi
Người bị zona thần kinh nên ăn gì để nhanh khỏi
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ sinh hoạt và kiêng khem đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục.
Không đắp lá, đậu xanh hay gạo nếp lên vùng da bệnh
Các phương pháp dân gian như đắp đậu xanh, gạo nếp chưa được khoa học chứng minh. Ngược lại, chúng có thể mang vi khuẩn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và khiến bệnh nặng hơn.
Không kiêng tắm, kiêng gió quá mức
Việc không vệ sinh cơ thể sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người bệnh nên:
- Tắm nhanh bằng nước sạch
- Lau khô vùng da bị tổn thương
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Tránh gãi hoặc làm vỡ mụn nước
Gãi có thể làm mụn nước vỡ ra, khiến virus lan rộng và tăng nguy cơ nhiễm trùng, để lại sẹo.
Không tự ý dùng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ
Việc tự ý bôi thuốc có thể gây kích ứng da hoặc làm bệnh nặng hơn. Người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp.
Bị zona nên kiêng ăn gì để không bị nặng hơn
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý zona thần kinh kiêng gì trong ăn uống
Gạo trắng, bánh mì trắng làm tăng đường huyết nhanh, tạo điều kiện cho virus phát triển.
Kiêng thực phẩm nhiều đường khi bị zona thần kinh
Bánh kẹo, nước ngọt làm suy giảm miễn dịch, khiến bệnh lâu khỏi.
Kiêng đồ ăn cay nóng khi bị zona thần kinh
Ớt, tiêu, gừng có thể làm tăng cảm giác đau rát và kích ứng da.
Kiêng rượu bia khi bị zona thần kinh
Làm suy yếu hệ miễn dịch và kéo dài thời gian hồi phục.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn gây viêm và giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Thực phẩm giàu Arginine
Có trong:Đậu nành, yến mạch, hạt bí, chocolate
Chất này có thể kích thích virus phát triển mạnh hơn.
Kiêng thực phẩm dễ gây sẹo
Thịt gà, thịt bò, rau muống, đồ nếp
Có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo sau khi khỏi bệnh.
Người bị zona thần kinh nên ăn gì để nhanh khỏi
Để hỗ trợ phục hồi, người bệnh nên bổ sung:
Thực phẩm giàu kẽm
Giúp tăng cường miễn dịch: tôm, cua, cá, hạt chia, hạt lanh.
Thực phẩm giàu vitamin A
Hỗ trợ tái tạo da: cà rốt, bí đỏ, rau xanh, xoài.
Vitamin nhóm B
Tốt cho hệ thần kinh: khoai lang, chuối, sữa, cá.
Vitamin C
Tăng đề kháng: cam, chanh, kiwi, dâu.
Vitamin E
Chống oxy hóa, giúp da nhanh lành: bơ, dầu thực vật, các loại hạt.
Lưu ý chăm sóc khi bị zona thần kinh để nhanh khỏi
Giữ vệ sinh và bảo vệ vùng da tổn thương
- Mặc quần áo rộng, mềm
- Tránh cọ xát
Nghỉ ngơi hợp lý
- Ngủ đủ giấc
- Tránh stress kéo dài
Vận động nhẹ nhàng
- Đi bộ, yoga nhẹ giúp lưu thông máu
Theo dõi dấu hiệu bất thường
Cần đi khám ngay nếu:
- Đau kéo dài
- Vùng da lan rộng
- Có dấu hiệu nhiễm trùng
Qua bài viết trên giúp bạn hiểu rõ “bị zona thần kinh kiêng gì” sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng bệnh, giảm đau và hạn chế biến chứng. Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, việc thăm khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ là yếu tố quan trọng giúp bệnh nhanh hồi phục.
Nếu quý khách hàng có các thắc mắc nào khác cần giải đáp thì đừng ngần ngại để lại thông tin tại phần Đặt lịch khám hoặc bấm máy gọi tới Hotline 0941.98.1968
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA KIM ĐỨC
Địa chỉ: 454 Hải Thượng Lãn Ông, P. Thành Sen, TP. Hà Tĩnh (cạnh BV TP Hà Tĩnh cũ)
Hotline /Zalo: 0987.98.1968 – 0941.98.1968
Website:https://phongkhamkimduc.vn
Giờ làm việc: 7h30 – 20h00 (tất cả các ngày trong tuần)
Bài viết chỉ bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ,chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể
